Laufstilanalyse
Der optimale und natürliche Laufstil
Was leicht und elegant aussieht, ist im Normalfall auch deutlich ökonomischer und weniger belastend für unseren Körper.
Entlasten Sie Ihre Gelenke und Knorpel, damit Sie auch im hohen Alter noch verletzungs- und schmerzfrei laufen können.
Wir begleiten Sie mit der Videokamera auf den Sportplatz und zeichnen Ihre Bewegungen aus zwei Ebenen - seitlich und frontal (Front- und Rückenansicht) - auf. Betrachten Sie sich selbst und erkennen Sie gemeinsam mit dem Bewegungsanalytiker Ihre Stärken und Schwächen. Daraus lassen sich wertvolle Technik- und Übungsstipps für Ihr Training ableiten.
Diese Analyse empfehlen wir für
• Laufeinsteiger
• Läufer, die Ihre Technik verfeinern möchten
• Laufgruppen
Von uns erhalten Sie eine schriftliche Auswertung, sowie eine kurze praktische Anleitung wie Sie zu Ihrem optimalen Laufstil gelangen. Als lizenzierte „natural running“ Trainer bieten wir Ihnen die Teilname an einem „natural running“ Laufkurs an. So werden Sie in nur 8 Kurseinheiten zum „natural runner“.
Kosten: 65 € (Videoaufnahme, Auswertung schriftlich, Auswertung mündlich 30Min, Tips und Tricks für Ihren individuellen optimierten Laufstil)
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